Zdravo, dobrodošli u prekrasni svijet fitnessa. Ovdje možete ostvariti Vaš san o zdravom životu, dobroj kondiciji i tijelu s kojim ćete biti zadovoljni.

Odlučili ste konačno nešto konkretno napraviti za sebe i od sebe! Konačno ste se odlučili riješiti "šlaufića" oko struka i dotjerati kondiciju! Naravno, prvo vam na pamet pada teretana. Da, ali...

Možda se ubrajate u grupu onih koji su već probali, ali mjeseci boravka u teretani nisu dali očekivane rezultate. U čemu je problem? Nažalost, često se treneri u teretanama ne "pretrgnu" previše kako bi vas uputili u sve tajne treninga. Ali, možda su treneri sasvim korektno odradili svoj dio posla, ali vama se jednostavno "ne da"! Snaga volje je veliki problem u mnogih vježbača i oni se jednostavno vrte u krug. Postoje vrlo kvalitetni i učinkoviti grupni programi, ali što ako spadate u individualce koji vole vježbati sami?

Kao sasvim logično rješenje nameće se angažiranje osobnog fitness trenera. Danas to više ne bi smio biti nikakav tabu, luksuz ili nešto slično. Jednostavno trebate donijeti racionalnu odluku, da u relativno kratko vrijeme uz pomoć eksperta dođete do željenih rezultata.

Zadatak osobnog trenera je da nakon uvida u vaše početno stanje izradi program treninga, prehrane i da vas prati tijekom cijelog trenažnog procesa. On je tu da vas motivira i da iz vas "izvuče" maksimum. Naravno, to ne znači da ćete "četveronoške" izlaziti iz teretane nakon treninga. Iskusan trener znat će dozirati trening, npr. ako ste tog dana umorni od posla, trening će biti relaksirajućeg intenziteta i sl. U svakom slučaju, klijent bi se trebao iz dana u dan osjećati sve bolje i poletnije!